अनिश्चितता को भविष्यवाणी माने बिना, सप्ताह पर विचार करने का एक सरल अभ्यास।
1. सवाल लिखें
ऐसी बात पर खुला सवाल लिखें जिस पर आप कुछ असर डाल सकते हैं। जैसे: इस सप्ताह किस बात पर ध्यान देना चाहिए? आप किसी भी समय रीडिंग रोक सकते हैं।
2. कार्ड चुनें, देखें और जोड़ें
तीन कार्ड चुनें: वर्तमान स्थिति, देखभाल चाहने वाली बात और एक संभावित प्रतिक्रिया के लिए। अर्थ पढ़ने से पहले चित्रों का वर्णन करें। व्याख्या सोचने का संकेत है, तथ्य का दावा नहीं।
3. एक वास्तविक कदम चुनें
एक छोटा, संभव कदम लिखें और अगले सप्ताह अपनी टिप्पणी फिर पढ़ें। देखें कि वास्तव में क्या हुआ और क्या बदला। जब तक आप खुद साझा करने का निर्णय न लें, टिप्पणी निजी रखें।
अगर आपका ब्राउज़र समर्थन करता है तो नीचे के मेन्यू से PickACard.TV इंस्टॉल करें, या ‘होम स्क्रीन पर जोड़ें’ चुनें। नया संस्करण तैयार होने पर अपडेट की सूचना दिखाई देगी। नोटिफ़िकेशन के लिए आपकी अनुमति ज़रूरी है।